viernes, abril 29, 2011

TIPOS DE LENTES PARA EL SOL Y CUAL ES PARA TI!



Lentes para sol: Algunos tipos 
Lentes bloqueadores del 99% de radiación U-V
Este tipo de lente es el que debemos comprar para protegernos del sol, y la característica del 99% de bloqueo debe contar con la garantía de la fábrica. Algunos lentes pueden traer un texto referido a "absorción hasta 400nm.", que es lo mismo que decir: filtro 100% de UV.
Lentes bloqueadores del 90% de radiación infrarroja
Esta propiedad es discutible, pues los bajos niveles de rayos infrarrojos provenientes del sol, son bien tolerados por el ojo.
Lentes bloqueadores de la banda azul
Si la luz azul es nociva para el ojo es aun controvertido. Estas lentes son usualmente de color amarillo o ámbar, lo cual supuestamente mejoran la definición de los objetos distantes, especialmente en la nieve y en la niebla. Por esta razón estos lentes son populares entre los esquiadores, pilotos y cazadores.
Lentes polarizados
Cortan los reflejos ocasionados por los rayos solares que inciden sobre superficies reflectantes como el pavimento o el agua. Son útiles para conducir o pescar. Aunque la polarización no tiene efecto sobre la absorción de los rayos U-V, muchos lentes polarizados son ahora combinados con sustancias que bloquean la luz ultravioleta.
Lentes fotocromaticos
El cristal fotocromático responde automáticamente a la intensidad de luz ultravioleta, oscureciéndose cuando hay mucha luz y aclarándose con la baja iluminación. Aunque estos lentes pueden ser buenos bloqueadores U-V, a través del tiempo, la capacidad para adaptarse a diferentes iluminaciones deja de ser optima para ciertas situaciones.
Lentes espejados
Estos lentes se logran aplicando finas capas de un revestimiento matálico sobre la superficie de un lente común. Mas que absorber la luz, la reflejan. Al igual que otros tipos de lentes, para tener propiedades de filtrar los RUV, deben ser sometidos al proceso de fabricación correspondiente.

¿De qué color deben ser los lentes?
El color se elige según preferencias personales, teniendo en cuenta los siguientes detalles:
Gris: no altera la percepción del color, pero si es muy oscuro el contraste disminuye.
Ámbar y Marrón: parecen ofrecer una visión mas placentera y no altera en forma significativa los colores.
Verde: es el que mas distorsiona los colores naturales
Amarillo: absorben poca luz visible y pueden tener una buena absorción de RUV si son hechos con el material apropiado. Al bloquear la luz azul mas que otras long de ondas, mejorarían la agudeza visual de noche, por lo que algunos cazadores, pilotos, esquiadores, y navegantes los usan. Sin embargo, estas propiedades no cuentan aun con una validez científica suficiente. 

jueves, abril 28, 2011

SABANAS COMO NUEVAS!


  • Para quitar el apresto de tus sábanas nuevas déjalas en remojo durante tres horas con agua tibia, un puñado de sal y otro de bicarbonato de sodio. Y una vez secas, sécalas con vapor.

  • Si quieres tener las sábanas perfumadas,llena un recipiente de Spray con agua a la que agregarás un chorrito de extracto de lavanda. Mientras vayas planchando, rocía la sábana con esa mezcla y quedará un olor delicioso.

  • ¿Se te han manchado las sábanas de sangre?, lávalas con agua fría(jamás con agua caliente) en la que disolverás agua oxigenada  de 10 volúmenes. Y,luego introdúcelas en el programa normal de la lavadora.

  • ¿Has notado que tus sábanas tienen machas amarillas?Conseguirás que se esfumen si las pones en remojo con agua y tres cucharadas de bicarbonato

martes, abril 26, 2011

POR QUE SALEN CICATRICES Y POMADA PARA BORRARLAS!


¿Por qué salen las cicatrices?

Independientemente de la causa de la herida, he aquí cómo se “repara” la piel. La piel envía colágeno -unas fibras resistentes de color blanco que actúan como puentes- para reconectar el tejido lesionado. Mientras el cuerpo realiza su labor curativa, la herida se cubre temporalmente de un tejido seco y duro denominada COSTRA. 
La función de la costra es proteger la herida mientras se cura la piel lesionada que hay debajo. Al final la costra se seca y se cae sola, dejando tras de sí la piel reparada y, a menudo, una cicatriz.



Ingredientes
3 manzanas
5 onzas de aceite de oliva
2 cucharaditas de cereal de trigo
3 onzas de almendra molida



Modo de aplicación 

Cocinar ligeramente 3 manzanas y macerar hasta obtener una pasta homogénea.

Luego añadir el aceite de oliva, el cereal de trigo y las almendras molidas. Mezclar y aplicar en la zona afectada varias veces hasta que sane.

lunes, abril 25, 2011

QUE SON LOS ALIMENTOS FERMENTADOS?


Aunque la idea de consumir alimentos con bacterias o mohos no suena nada agradable, el hombre los ha consumido desde hace mucho tiempo.De acuerdo con los registros arqueológicos, otro de los productos más antiguos es el chu, originario de China, que eran granos enmohecidos empleados para elaborar diversas bebidas alcohólicas.
 Los alimentos fermentados probablemente surgieron de forma accidental, y es gracias a estos afortunados errores que muchos alimentos se pueden conservar en buen estado por grandes períodos de tiempo.

Diariamente consumimos una gran cantidad dalimentos fermentados, aunque tal vez no estamos muy conscientes de su cantidad y variedad. Entre los alimentos fermentados más comunes tenemos por ejemplo:

LA CERVEZA,EL VINO,LA SOYA,EL VINAGRE,LOS QUESOS,EL YOGURT Y EL PAN.

Cuando un alimento es fermentado nos ofrece las siguientes ventajas:

· Se eliminan sabores y texturas desagradables.
· Hay una reducción considerable en el tiempo de cocción y por lo tanto ahorro de energía.
· Los productos son más digeribles.
· Hay un incremento en el contenido de vitaminas del complejo B.
· Inhibición del desarrollo de microorganismos patógenos y de la producción de toxinas.
· Aumenta considerablemente el tiempo de conservación del alimento




viernes, abril 22, 2011

HOY ES DIA DE LA TIERRA !

¿Qué es el Día de la Tierra?


Día de la Tierra, celebrado internacionalmente por primera vez el 22 de abril de 1970, para subrayar la necesidad de la conservación de los recursos naturales del mundo. 

Surgido como movimiento universitario, el día de la Tierra se ha convertido en un importante acontecimiento educativo e informativo. 

Los grupos ecologistas lo utilizan como ocasión para evaluar los problemas medioambientales del planeta: la contaminación del aire, agua y suelos, la destrucción de ecosistemas, los cientos de miles de plantas y especies animales diezmadas, y el agotamiento de recursos no renovables. 

Se insiste en soluciones que permitan eliminar los efectos negativos de las actividades humanas. Estas soluciones incluyen el reciclado de materiales manufacturados, preservación de recursos naturales como el petróleo y la energía, la prohibición de utilizar productos químicos dañinos, el fin de la destrucción de hábitats fundamentales como los bosques húmedos y la protección de especies amenazadas.

Fuente: Wikipedia, la enciclopedia libre.

jueves, abril 21, 2011

TIPS CASEROS PARA COMPARTIR

PARA LAS MANCHAS DE ACEITE

La manera más fácil de quitar las manchas de aceite es con jabón de loza. Estos productos vienen diseñados para quitar las manchas de aceite de los utensilios de cocina, por lo que resultan la manera más fácil y eficaz de sacar la grasa de la ropa. Se frota la mancha con este producto y se lava después.

CACEROLAS SIEMPRE NUEVAS

La manera tradicional de limpiar una cacerola es con agua tibia o caliente y jabón. Pero para que desaparezcan los arañazos, nosotros aconsajamos que froten su superficie con una pasta a base de ceniza y aceite de oliva.
Para recuperar el brillo, lo que aconsejamos es tan sencillo como pasarle después un paño humedecido con una mezcla de agua y alcohol.
Comprobado está también que cuando has hervido verduras, muchas veces se ennegrece un poco la olla o la cacerola. Un truco para solucionar ésto es poner dentro a hervir agua con un poquito de jugo de limón.

EVITA LAS POLILLAS EN TUS ARMARIOS

La naftalina es un remedio muy eficaz para evitar que las polillas estropeen la ropa de tu armario, aunque desprenden un intenso olor, difícil de eliminar. Por eso es más recomendable elegir cualquiera de los productos antipolillas que encontrarás en las droguerías. Son productos muy efectivos, de aromas agradables. Puedes colgar también un ramito de lavanda en la barra del armario, para que éste no huela a naftalina.
La madera de cedro es un excelente repelente para polillas. Puedes encontrar, en tiendas especializadas, piezas especialmente diseñadas para colgar en los armarios. Para reforzar su eficacia, es aconsejable lijar la pieza de madera de cedro, como mínimo una vez al año.

miércoles, abril 20, 2011

QUE ES LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA



Mi hermano siempre tomaba leche de vaca como un becerrito. Nosotros crecimos con la leche de vaca.

Un día fuimos a comer y mi hermano , que parecía tener un estomago de hierro , me dice que no puede pedir un helado de vainilla porque tiene que salir derecho al baño. Es decir todo lo que tiene mucha crema o leche el su organismo no la soporta.

Mi teoría es que si haz comido mucho de un alimento , hay un momento que el cuerpo se satura y dice ,hasta aquí llegue.

Eso le paso a Juan Carlos . Yo aquí entre nos , soy cruel y  me río, después de verlo con las alitas de pollo llenas de BBQ restregándomelas en la cara, los Toddy frío, y cuanta comida se le antojaba ,comiendo a su gusto mientras yo quería comer sano . Sorry Brother, pero como dicen el Vzla ”A cada cochino le llega su hora”.

Que es la intolerancia a la Lactosa:
Esta es una condición provocada por la deficiencia de la enzima lactasa en el organismo, la cual es la encargada de digerir la lactosa, un tipo de azúcar que no sólo está en la leche sino también en todos los productos lácteos. La incapacidad de digerir la lactosa contribuye a los síntomas físicos de irritabilidad estomacal. Generalmente, los síntomas aparecen de 30 minutos a 2 horas después de comer y la intensidad del malestar varía de acuerdo a la cantidad de lactasa que se consume y si ésta se consume con otros alimentos. Debido a que algunas personas producen pequeñas cantidades de lactasa, es posible que pueden consumir pequeñas cantidades de productos lácteos u otros alimentos que contienen lactosa, sin experimentar problemas estomacales.

Substitutos de la leche:

1.Leche de Coco
2.Leche de Almendras
3.Leche de Arroz
4. Leche de Hemp (Cáñamo)
5.Leche de Soya
6.Leche deslactosada

martes, abril 19, 2011

VARIOS TIPS CASEROS!


ALFOMBRAS COMO NUEVAS

Para mantener las alfombras siempre limpias y brillantes se deberán colocar en un balde agua tibia, un chorrito de amoníaco y el zumo de un pepino, luego pasarle el trapo a la alfombra embebido en esta preparación,

CUCHILLOS DE ACERO.

Si tienes cuchillos que no sean de acero inoxidable, habrás notado que se estropean con facilidad. Para preservarlos deberás guardarlos en un recipiente lleno de aserrín.

ARMARIOS SIN HUMEDAD.

Distribuye por él pequeños trozos de tiza; ésta se encargará de absorverla por completo. Inténtalo también colocando unas bolsitas de tela llenas de arroz.

LIMPIAR PUERTAS DE CRISTAL EN LAS DUCHAS.

Usa aceite de bebe quedan divinas, tambien lo puedes usar para limpiar lavabos de metal, quita las manchas de agua y depositos de jabon.

lunes, abril 18, 2011

TIPS PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO


MAQUILLAJE MÁS DURADERO

Después de terminar de maquillarme, me echo agua ligeramente en la cara con un pulverizador. Así dura más tiempo y no se agrieta el maquillaje.

MAQUILLAJE PARA IMPREVISTOS

Si vas a alguna parte y de repente te has dado cuenta de que se te ha olvidado el maquillaje no te asustes. Utiliza una simple barra de labios para darte coloretes, sombra de ojos y pintarte los labios, no quedará nada mal y simplemente tendrás que utilizar una barra de labios. Es práctico, además iras con los mismos tonos.

MAQUILLAJE PERFECTO

Mi truco de maquillaje es el siguiente: primero me suelo poner una mascarilla facial para dejar la piel totalmente fresca y reluciente. Después, me suelo pintar en sitios donde haya mucha luz para así detectar las imperfecciones que se pueda tener con el maquillaje. Para los ojos nunca suelo utilizar un tono, sino que suelo mezclar colores y así parece que los ojos tienen mas luz. Todo depende de la mezcla que le hagas.
Para los labios siempre utilizo un perfilador, pero una cosa importante es difuminarlos de fuera hacia dentro, parecerán más jugosos y sobre todo si le pones un poco de lip gloss, te quedaran perfectos.
Para ocasiones especiales suelo tener siempre una cajita de polvos translucidos con un poco de brillo para el escote y la espalda. Parecerá que tu piel es de porcelana
MANTENER OPTIMAS LAS BROCHAS DE MAQUILLAJE
La mejor manera de conservar adecuadamente tus utensilios de maquillaje es lavando las brochas regularmente con champú o gel de baño y escurrirlas muy bien. A continuación se enjuagan y presionan con una toalla. El secado se hará al aire libre para que no se estropeen los pelos de la misma.


fuente:publiboda

viernes, abril 15, 2011

Producto Estrella: Johnson's Naturals



Me la paso buscando por aquí y por allá cuales son las marcas naturales que puedo comprar y recomendar.
Nunca he satanizado a la gente que quiere comprar lo que quiera , pero si puedo recomendar algo que para mi es mas sano y natural , por lo menos quedo tranquila de que pude hablar y poco a poco siento que estoy contribuyendo a que la mente del consumidor cambie.

Además de experta en belleza natural soy publicista así que la vena de vender algo por lo que creo , siempre late con fuerza.

Esta semana se la dedico a Johnson’s Naturals.

Una línea completa para bebes donde desde el shampoo , el acondicionador y el body wash provienen de mis queridas amigas las plantas y están focalizados en el cuidado de tu bebe. Aunque aquí entre nos tu también puedes utilizarlas!

No tienen parabenos, ni perfumes ni colorantes y no causan alergias! lo mejor de todo es que los precios son solidarios!

Te doy la web por si quieres saber mas

http://www.johnsonsbaby.com/naturals


Y ESTARE HACIENDO UN CONCURSO DONDE TE PUEDES GANAR UNA CESTA LLENA DE ESTOS PRODUCTOS! DURANTE EL FIN DE SEMANA PONDRE LAS REGLAS!









jueves, abril 14, 2011

QUE TIPO DE ALMOHADA ES PARA TI Y CUANDO CAMBIARLA



Tipos de almohada

Plumas: Se moldean al cuello de cada uno, pero dan mucho calor. Son costosas.

Látex: Lo mejor de ellas es que se adaptan a la forma y al peso de la cabeza.
Cervicales: Ideales para quienes duermen boca arriba pues sujetan el cuello, la nuca y la cabeza para mantener protegidas las cervicales.
Fibras de poliéster: Hay que buscarlas de calidad, pues al lavarlas pueden perder su forma.
Plumón: Su principal virtud es la suavidad para quienes sólo pueden dormir sobre una de ellas. También son costosas.


COMO COMPRARLA?
Escoje la mejor para TI: No le de pena probarla antes de comprarla.
La almohada se debe: cambiar el día que pierda sus propiedades, no cumpla con su función de alinear la columna o ya no sea cómoda.
Ten en cuenta: el tamaño de tu cama para elegir su almohada. Así mismo sus preferencias: blanda, dura o ajustable.
Si tienes problemas: de espalda, es mejor que le preguntes a tu médico general qué tipo de colchón y almohada le convienen más.
Para decidir: entre varios tipos de estas, es mejor probarla sobre un colchón parecido al tuyo, manteniendo la posición habitual al dormir.
Cuida tu almohada y evita dejar objetos pesados sobre ella.
Dos años es el tiempo máximo que debe usar una almohada antes de cambiarla. Con el uso frecuente va perdiendo su forma y, por lo tanto, su propiedad de permitir un descanso adecuado.

miércoles, abril 13, 2011

ECO TIPS:25 PRODUCTOS QUE DEBES ELIMINAR DE TU CASA!


CUANDO QUIERO ESCRIBIR SOBRE ECO TIPS EN LA CASA, TRATO DE BUSCARLE EL SENTIDO A TODO ESTE MOVIMIENTO.
MIENTRAS MAS APRENDO MAS TIENE SENTIDO.
EN LOS 25 QUE TE DESCRIBO HOY , PUEDES ENCONTRAR LA RELACION ENTRE TU BUENA SALUD Y EL SEGUIRLOS.
PIENSALO BIEN  TODO LO QUE HACES EN TU CASA REFLEJA TU ANIMO , TU SALUD Y TUS RELACIONES INTERPERSONALES.

1. Papel de aluminio – Utiliza una olla apta para horno o un plato con una tapa.

2. Envoltura de Plastico – En su lugar, utiliza un recipiente con tapa.
3. Paños de limpieza desechables – Utiliza un paño de microfibra que se pueda lavar.
4. Toallas de papel – Utiliza un trapo en su lugar.
5. Bolígrafos desechables – Compra una buena pluma que sólo necesite cambio de cartucho.
6. Cubiertos de plástico – Utiliza cubiertos de metal.
7. Platos de papel – Lavar los platos puede ser un esfuerzo, pero vale la pena.
8. Bolsas de compras de un solo uso de papel o plástico – Obtén unas pocas bolsas reutilizables.
9. Frutas y vegetales envasados – Los productos no tiene por qué ser empaquetados.
10. Bocadillos envueltos individualmente – Haz tus propias botanas o compra empaques de varias piezas.
11. Rastrillos desechables – Invierte en una rasuradora de pilas recargables o compra un rastrillo que sólo necesite cambiar las cuchillas.
12. Jugo en caja – Haz tu propio jugo fresco y pon el jugo en un recipiente reutilizable.
13. Sacapuntas eléctricos – Usa los antiguos sacapuntas manuales.
14. Pañales desechables – Los pañales de tela no son mucho más difíciles de usar.
15. Paños desechables – los paños de tela se puede lavar con regularidad para evitar acumulación bacteriana o viral.
16. Vasos de plástico – Usa sólo vasos reutilizables.
17. Agua embotellada – Instala un filtro de agua en el grifo.
18. Baterías no recargables – Haz la inversión en baterías recargables y ahorrarás dinero en el largo plazo.
19. Abrelatas eléctricos – Usa un poco de músculo con los abrelatas manuales.
20. Yogurt y postres en porciones individuales – Compre un envase grande.
21. Toallitas antibacteriales – Utiliza un gel desinfectante para las manos.
22. Manteles desechables – Los derrames son una realidad, sólo límpialos a medida que ocurren.
23. Toallas faciales – A menos que tengas un resfriado, un pañuelo funcionará bien.
24. Facturación en papel – Cambiaa a la facturación electrónica para tu estado de cuenta bancario, tarjeta de crédito, factura de servicios públicos, compras, etc.
25. Notas adhesivas plastificadas – Usa las notas adhesivas de papel original, ya que pueden ser recicladas cuando hayas terminado con ellas.
fuente:unblogverde

martes, abril 12, 2011

RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL INSOMNIO


  • Tomar una cena que combine carbohidratos complejos y proteínas unas cuatro horas antes de irse a la cama.
  • Establecer un ritmo regular de horarios para acostarse y levantarse. Esto permite estabilizar el reloj interno del cuerpo. No se debe cambiar la rutina los fines de semana.
  • Evitar el ejercicio físico excesivo (correr, nadar, etc.) justo antes de dormir, ya que se estimulará la liberación de adrenalina.
  • Evitar cualquier actividad que excite la mente como mirar una película de acción, hacer trabajos de oficina o leer un libro de terror.
  • No ir a la cama con hambre o con exceso de comida en el estómago.
  • Evitar los ruidos o las luces fuertes.
  • Practicar técnicas de relajación antes de dormir. Un ejemplo de estas técnicas consiste en:
* Elegir una palabra o una frase que esté enraizada en su sistema de creencias.
* Permanecer sentado cómodamente.
* Cerrar los ojos.
* Relajar los músculos.
* Respirar lenta y naturalmente mientras se repite la palabra o frase
* Asumir una actitud pasiva.
* Continuar durante 10 ó 20 minutos.
* Practicar esta técnica como mínimo una o dos veces al día.

lunes, abril 11, 2011

TIENES ALERGIA? QUE SON LOS ACAROS Y COMO EVITARLOS!


Cuando vi los ácaros por primera vez , en una foto , casi no duermo en la cama..

Los ácaros son como unas pequeñísimas arañitas microscópicas, que se encuentran en las habitaciones, formando parte del polvo. Son más abundantes allí donde las personas permanecen más tiempo, fundamentalmente en el dormitorio, porque se alimentan, sobre todo, de las células de descamación de nuestra piel. Por eso se llaman dermatophagoides, de “dermato” que significa “piel”, y de “phagos” que significa “comer”. Así pues, en los colchones, ropa de la cama, mobiliario tapizado, peluches, almohadones etc.

Es decir se alimentan de tu piel! Ya hemos hablado de ellos antes , pero en este caso te doy varios tips de cómo evitarlos

La limpieza

  • Airear la habitación todos los días, tanto en invierno como en verano, de 30 a 60 minutos cada día.
  • Cambiar las sábanas cada semana y lavarlas con la máxima temperatura posible, aproximadamente a 60 grados.
  • Pasar la aspiradora como mínimo 2 ó 3 veces por semana.
  • Lavar como mínimo cada mes las almohadas, los edredones y las mantas a la temperatura más alta posible.
  • Guardar la ropa en un armario.
  • Meter los peluches una noche al mes en el congelador envueltos en una bolsa de plástico.
  • Mantener una temperatura en la habitación de 18 a 19 grados como máximo y una humedad del 50 al 60%.
  • Limpiar el polvo de los muebles regularmente con un trapo húmedo.


El decoración de la habitación de un niño alérgico

  • Evitar las literas: el niño que duerme en la cama de abajo inhala más ácaros que provienen del colchón de la cama superior.
  • Eliminar los radiadores eléctricos con ventilador.
  • Se recomienda el somier de látex en el dormitorio de un alérgico.
  • Las almohadas y los edredones deben ser de materiales sintéticos con el fin de evitar las plumas donde existe el riesgo de que se alojen los ácaros.
  • Utilizar una funda anti ácaros, envolviendo completamente el colchón y la almohada . Pedir consejo a su médico.